Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g pork jowl, sliced 1-inch thick
2 tbsp fish sauce (for marinade)
3 tbsp fish sauce (for dipping sauce)
เครื่องเทศ
3 cloves garlic, minced (for marinade)
2 shallots, thinly sliced
2 tbsp fresh cilantro, chopped
ซอสและเครื่องปรุง
1 tbsp soy sauce (for marinade)
1 tbsp oyster sauce (for marinade)
1 tbsp palm sugar, grated (or brown sugar, for marinade)
1/2 tsp white pepper (for marinade)
1 tbsp vegetable oil (for marinade)
3 tbsp lime juice (for dipping sauce)
1 tsp palm sugar, grated (for dipping sauce)
อื่นๆ
2 coriander roots, finely chopped (or lower stems, for marinade)
1 tbsp roasted glutinous rice powder (Khao Khua)
1 tsp chili flakes (or 2-3 fresh bird's eye chilies, sliced)
1 tbsp fresh mint leaves, chopped (optional)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
