Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
150g cooked chicken breast, shredded
1.5 litres chicken stock
เครื่องเทศ
2 slices ginger
ซอสและเครื่องปรุง
2 tbsp soy sauce
1 tbsp dark soy sauce
1 tbsp oyster sauce
1 tsp white pepper
1 tsp sugar
1 tsp salt
2 tbsp red vinegar (for serving)
1 tbsp sesame oil (for serving)
ผัก
5 dried shiitake mushrooms, soaked and sliced
20g dried wood ear mushrooms, soaked and shredded
อื่นๆ
200g imitation shark fin (vermicelli), soaked
4 tbsp cornstarch
8 tbsp water (for cornstarch slurry)
1/4 cup fresh coriander, chopped (optional, for garnish)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
