Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
1 kg Pork Ribs (bone-in)
100g Fried Tofu Puffs (Tau Pok)
เครื่องเทศ
1 head Whole Garlic Cloves (unpeeled)
1 clove Garlic (chopped, for dipping sauce)
ซอสและเครื่องปรุง
3 tbsp Light Soy Sauce
2 tbsp Dark Soy Sauce
1 tbsp Oyster Sauce
1 tsp White Peppercorns
1 tsp Salt
1 tbsp Rock Sugar
1 Red Chili (chopped, for dipping sauce)
1 tsp Sesame Oil (for dipping sauce)
ผัก
8 pieces Dried Shiitake Mushrooms
100g Enoki Mushrooms
อื่นๆ
1 (40g) Bak Kut Teh Herb Pack
2 Star Anise
1 small (5cm) Cinnamon Stick
2.5 liters Water
2 pieces Youtiao (Chinese Crullers)
2 sprigs Coriander Leaves (for garnish)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว