Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เต้าหู้แข็งตุ๋นกับเห็ดเข็มทองและแห้ว

เต้าหู้แข็งตุ๋นกับเห็ดเข็มทองและแห้ว

🇭🇰 ฮ่องกง25 นาทีเต้าหู้
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 500 g Firm Tofu
  • 3 tablespoons Vegetarian Oyster Sauce

เครื่องเทศ

  • 3 cloves Garlic
  • 1 inch Ginger

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tablespoons Vegetable Oil
  • 2 tablespoons Light Soy Sauce
  • 1 teaspoon Sugar
  • 250 ml Water or Vegetable Broth
  • 1 tablespoon Cornstarch
  • 1 teaspoon Sesame Oil

ผัก

  • 200 g Enoki Mushrooms
  • 250 g Bok Choy

อื่นๆ

  • 150 g Canned Water Chestnuts
  • 2 tablespoons Water for slurry

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่น้ำมันพืชในกระทะหรือกระทะใบใหญ่ ใช้ไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่เต้าหู้แข็งที่หั่นเป็นลูกเต๋าลงไปทอดจนเป็นสีเหลืองทองและกรอบทุกด้าน ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ในกระทะใบเดิม หากจำเป็นให้เติมน้ำมันพืชเพิ่มเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับและขิงหั่นแว่นลงไปผัดจนหอม ใส่ผักกาดขาวลงไปผัดประมาณ 1-2 นาทีจนผักเริ่มนุ่มกรอบ ตักผักกาดขาวออกพักไว้

  3. 3

    ในกระทะ ใส่ซอสหอยนางรมเจ, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาล และน้ำเปล่าหรือน้ำซุปผัก นำซอสไปตั้งไฟให้เดือดเบาๆ

  4. 4

    ใส่เต้าหู้แข็งที่ทอดแล้วกลับลงไปในกระทะ ใส่เห็ดเข็มทองและแห้วหั่นแว่น คนเบาๆ ให้ส่วนผสมทั้งหมดเคลือบด้วยซอส ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 5-7 นาที เพื่อให้เต้าหู้ดูดซับรสชาติ

  5. 5

    คนแป้งข้าวโพดกับน้ำเปล่าสำหรับทำน้ำข้นให้เข้ากัน เทน้ำข้นลงในซอสที่กำลังเดือดอย่างช้าๆ คนตลอดเวลาจนซอสข้นตามความต้องการ ใส่น้ำมันงา คนให้เข้ากัน ใส่ผักกาดขาวที่ผัดไว้กลับลงไปในกระทะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสิร์ฟทันทีพร้อมข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด