Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
เครื่องเทศ
500g potatoes, boiled, peeled, and cubed
1 medium (150g) onion, finely chopped
2-3 green chilies, slit lengthwise (adjust to taste)
1-inch piece (10g) ginger, grated or finely minced
ซอสและเครื่องปรุง
1 tsp (5g) salt
4 tbsp (60ml) vegetable oil (1 tbsp for puri dough, 3 tbsp for bhaji tempering)
Oil for deep frying (as needed)
อื่นๆ
2 cups (250g) whole wheat flour (atta)
1/2 cup (120ml) water, plus more as needed
1 sprig (approx 8-10 leaves) fresh curry leaves
1 tsp mustard seeds
1/2 tsp cumin seeds
1/2 tsp turmeric powder
1/4 tsp asafoetida (hing)
1 tbsp (15ml) lemon juice
2 tbsp fresh coriander leaves, chopped
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว
