Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อวัวส่วนท้องตุ๋นหัวไชเท้าซอสชูโห่ว

เนื้อวัวส่วนท้องตุ๋นหัวไชเท้าซอสชูโห่ว

🇭🇰 ฮ่องกง120 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • เนื้อวัวส่วนท้อง 800 กรัม หั่นเป็นลูกเต๋า 3-4 ซม.
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

เครื่องเทศ

  • ขิงฝาน 5 แว่น
  • กระเทียมทุบ 3 กลีบ
  • ต้นหอม 2 ต้น ซอย (แยกส่วนขาวและเขียว)

ซอสและเครื่องปรุง

  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • สำหรับซอส:
  • เต้าหู้ยี้แดง (南乳) 1 ช้อนโต๊ะ บดละเอียด
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
  • น้ำร้อนหรือน้ำซุปเนื้อ 500 มิลลิลิตร

ผัก

  • ซอสชูโห่ว 3 ช้อนโต๊ะ

อื่นๆ

  • หัวไชเท้าขนาดใหญ่ 1 หัว (ประมาณ 500 กรัม) ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นหนา 2 ซม.
  • เลือกได้: แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทำน้ำข้น)

วิธีทำ

  1. 1

    ลวกเนื้อวัวส่วนท้อง: ต้มน้ำให้เดือด ใส่เนื้อวัวส่วนท้องลงไปต้ม 5 นาที ตักขึ้น ล้างด้วยน้ำเย็นให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก พักไว้ เตรียมซอสโดยผสมซอสชูโห่ว เต้าหู้ยี้แดง ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วดำ และน้ำตาลทรายลงในชาม

  2. 2

    ในหม้อก้นหนาขนาดใหญ่หรือหม้อดินเผา ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟให้ร้อน ผัดขิง กระเทียมทุบ และต้นหอมส่วนสีขาวจนหอม

  3. 3

    ใส่เนื้อวัวส่วนท้องที่ลวกแล้วลงไป ผัด 3-4 นาทีจนมีสีน้ำตาลอ่อน

  4. 4

    เทซอสที่เตรียมไว้และน้ำร้อน (หรือน้ำซุปเนื้อ) ลงไป ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟอ่อน ปิดฝา และตุ๋น 60-75 นาที หรือจนเนื้อวัวนุ่ม

  5. 5

    ใส่หัวไชเท้าหั่นชิ้นลงไป และตุ๋นต่ออีก 20-30 นาที หรือจนหัวไชเท้านุ่มและดูดซับรสชาติได้อย่างเต็มที่

  6. 6

    ถ้าต้องการ ใส่แป้งข้าวโพดผสมน้ำลงไปเพื่อให้น้ำซอสข้นขึ้นเล็กน้อย โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยส่วนสีเขียวก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟร้อนๆ กับข้าวสวย

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด