Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ยากิโซบะ (บะหมี่ผัดญี่ปุ่น)

ยากิโซบะ (บะหมี่ผัดญี่ปุ่น)

🇯🇵 ญี่ปุ่น25 นาทีหมู
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 200 g thinly sliced pork belly or loin
  • 1 tbsp oyster sauce

เครื่องเทศ

  • 1 medium onion
  • 1 green bell pepper
  • 0.13 tsp black pepper
  • 2 tbsp beni shoga (pickled red ginger)

ซอสและเครื่องปรุง

  • 2 tbsp vegetable oil
  • 0.25 tsp salt
  • 3 tbsp Worcestershire sauce
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar

ผัก

  • 300 g cabbage
  • 0.5 medium carrot
  • 100 g bean sprouts

อื่นๆ

  • 400 g yakisoba noodles (pre-steamed)
  • 1 tbsp ketchup
  • 1 tsp aonori (dried green seaweed flakes)

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมผัก. หั่นกะหล่ำปลี หัวหอม แครอท และพริกหวานสีเขียว เตรียมถั่วงอกไว้ต่างหาก

  2. 2

    เตรียมหมู. หั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นพอดีคำ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

  3. 3

    ผสมซอสยากิโซบะ. ในชามเล็กๆ ผสมวูสเตอร์ซอส ซีอิ๊วขาว ซอสมะเขือเทศ ซอสหอยนางรม (ถ้าใช้) และน้ำตาล คนให้เข้ากันดี

  4. 4

    ผัดหมู. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะใหญ่หรือกระทะเหล็กตั้งบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่หมูลงไปผัดจนสุกทั่วและมีสีน้ำตาลอ่อนๆ ตักหมูออกจากกระทะพักไว้

  5. 5

    ผัดผักแข็ง. ใส่หัวหอมและแครอทลงในกระทะเดียวกัน ผัดประมาณ 2-3 นาทีจนเริ่มนิ่ม

  6. 6

    ใส่ผักที่นิ่มกว่า. ใส่กะหล่ำปลีและพริกหวานสีเขียวลงในกระทะ ผัดต่ออีก 2-3 นาทีจนผักกรอบนุ่ม

  7. 7

    ใส่เส้นบะหมี่. ใส่เส้นยากิโซบะลงในกระทะ ใช้ตะหลิวหรือคีมแยกเส้นออกจากกัน หากเส้นจับตัวเป็นก้อน คุณสามารถเติมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อช่วยคลายเส้นได้

  8. 8

    รวมส่วนผสมและซอส. ใส่หมูที่สุกแล้วกลับลงในกระทะ ราดซอสยากิโซบะที่ผสมไว้ลงบนเส้นบะหมี่และผัก ใส่ถั่วงอก คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันอย่างทั่วถึงเพื่อให้ซอสเคลือบทุกอย่าง ผัดต่อไปอีก 1-2 นาทีจนร้อนทั่ว

  9. 9

    เสิร์ฟ. ตักยากิโซบะใส่จาน โรยหน้าด้วยอาโอโนริและเบนิโชกะ เสิร์ฟร้อนๆ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด