Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
Fresh Prawns: 500g
เครื่องเทศ
Garlic: 150g
Spring Onions: 2 stalks
ซอสและเครื่องปรุง
Salt: 1.5 tsp
Sugar: 1.5 tsp
White Pepper: 0.5 tsp
Shaoxing Wine: 2 tbsp
Cooking Oil: 500ml (for deep frying)
ผัก
Fermented Black Beans (豆豉): 1 tbsp
อื่นๆ
Dried Red Chilies: 10 pieces
Panko Breadcrumbs: 50g
Cornstarch: 1 tbsp
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว