Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
เครื่องเทศ
Garlic, minced: 2 cloves
ซอสและเครื่องปรุง
Cooking oil: 2 tbsp
Light soy sauce: 1 tbsp
Sugar: 0.5 tsp
Water or vegetable broth: 3 tbsp
Cornstarch: 1 tsp
Sesame oil: 0.5 tsp
White pepper: 0.25 tsp
ผัก
Dried wood ear mushrooms, rehydrated and shredded: 10g
อื่นๆ
Snow peas, trimmed: 250g
Canned water chestnuts, sliced: 150g
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว