Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
ฮิยาชิ ชูกะ (ราเมนเย็นญี่ปุ่น)

ฮิยาชิ ชูกะ (ราเมนเย็นญี่ปุ่น)

🇯🇵 ญี่ปุ่น60 นาทีไก่
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
2

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 200 กรัม อกไก่
  • 80 กรัม แฮม (ประมาณ 4 แผ่น)
  • 2 ฟอง ไข่ไก่ขนาดใหญ่

เครื่องเทศ

  • 1 ช้อนชา ขิงขูด (ไม่บังคับ)

ซอสและเครื่องปรุง

  • 4 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 4 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูข้าว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา

ผัก

  • 1 ลูก แตงกวา
  • 1/2 ลูก มะเขือเทศขนาดกลาง

อื่นๆ

  • 260 กรัม บะหมี่ราเมนสด (2 ที่)
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า (สำหรับน้ำสลัด)

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมน้ำสลัด: ในชามเล็กๆ ตีซอสถั่วเหลือง, น้ำส้มสายชูข้าว, น้ำตาลทราย, น้ำมันงา, น้ำเปล่า และขิงขูดให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย พักไว้ในตู้เย็น

  2. 2

    ต้มไก่: วางอกไก่ในหม้อที่มีน้ำพอท่วม ต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟลง เคี่ยวจนสุก ปล่อยให้เย็นแล้วฉีกไก่เป็นเส้น

  3. 3

    ทำไข่เจียวเส้น: ตีไข่กับเกลือเล็กน้อย ตั้งกระทะไม่ติดกระทะที่ทาน้ำมันเล็กน้อยด้วยไฟกลางค่อนข้างอ่อน เทส่วนผสมไข่บางๆ ให้เป็นแผ่นไข่เจียว ทอดจนสุกแล้วพลิกกลับด้านและทอดต่ออีกเล็กน้อย ทำซ้ำสำหรับส่วนผสมไข่ที่เหลือ ปล่อยให้เย็นแล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ

  4. 4

    เตรียมผัก: ล้างแตงกวาและหั่นเป็นเส้นยาวบางๆ ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นแว่นบางๆ หั่นแฮมเป็นเส้นบางๆ

  5. 5

    ต้มเส้นบะหมี่: ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือดพล่าน ใส่เส้นราเมนและปรุงตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ (โดยปกติ 2-3 นาที) จนสุกพอดี

  6. 6

    ล้างเส้นบะหมี่: สะเด็ดน้ำเส้นบะหมี่ที่ต้มแล้วทันที และล้างผ่านน้ำเย็นจัดให้ทั่วถึงเพื่อขจัดแป้งและทำให้เย็น สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท

  7. 7

    จัดจาน: แบ่งเส้นบะหมี่เย็นใส่ชามเสิร์ฟสองใบ จัดวางไก่ฉีกฝอย, ไข่เจียวเส้น, แตงกวาหั่นเส้น, มะเขือเทศฝาน และแฮมหั่นเส้น อย่างสวยงามบนเส้นบะหมี่

  8. 8

    เสิร์ฟ: ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้ให้ทั่วบนเครื่องเคียงและเส้นบะหมี่ก่อนเสิร์ฟ

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด