Eat What
หน้าหลัก
ทำอาหาร
ฟิตเนส
สูตรอาหาร
รายการโปรด
การตั้งค่า
ภาษาไทย
ปรับแต่งสูตร
ขาดวัตถุดิบ? อยากให้ง่ายขึ้น? เราช่วยได้
การดำเนินการด่วน
✨
ทำให้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนน้อยลง เทคนิคง่ายขึ้น
🔄
เปลี่ยนโปรตีน
ใช้เนื้อสัตว์/เต้าหู้อื่น
🥗
ทำเป็นมังสวิรัติ
ไม่ใส่เนื้อสัตว์
⚡
เวอร์ชันเร็ว
ไม่เกิน 20 นาที
เป้าหมายสุขภาพ
ปรับให้เหมาะกับความต้องการสุขภาพ
🥬
บำรุงตับ
💧
บำรุงไต
❤️
บำรุงหัวใจ
🧠
บำรุงสมอง
🦠
บำรุงลำไส้
📊
ควบคุมน้ำตาล
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบที่ขาด
แตะวัตถุดิบที่คุณไม่มี
โปรตีน
500g Chicken feet, cleaned and trimmed
200ml Chicken broth or water
เครื่องเทศ
3 cloves Garlic, minced
1tbsp Ginger, minced
0g Fresh green onions, chopped (for garnish)
ซอสและเครื่องปรุง
2tbsp Light soy sauce
1tbsp Dark soy sauce
1tbsp Oyster sauce
1tsp Sugar
0.5tsp White pepper
1tsp Sesame oil
1tbsp Shaoxing wine
1tbsp Cooking oil
ผัก
1tbsp Fermented black beans, rinsed and lightly mashed
อื่นๆ
1 unit Red chili, sliced (optional)
1tbsp Cornstarch
2tbsp Water (for slurry)
มีอะไรอื่นอีกไหม?
สร้างสูตรที่ปรับแล้ว