Eat WhatEat What
หน้าหลักทำอาหารฟิตเนสสูตรอาหารรายการโปรดการตั้งค่า
เนื้อวากิวย่างถ่านหินน้ำซีอิ๋วคู่กับซอสมะเขือเทศและพริกแดงอบ

เนื้อวากิวย่างถ่านหินน้ำซีอิ๋วคู่กับซอสมะเขือเทศและพริกแดงอบ

🇭🇰 ฮ่องกง45 นาทีเนื้อวัว
เริ่มทำอาหารปรับแต่ง
จำนวนที่เสิร์ฟ
4

ส่วนผสม

โปรตีน

  • 800 g Wagyu beef ribeye steak

เครื่องเทศ

  • 300 g red bell peppers
  • 4 cloves garlic
  • 1 tsp black pepper
  • 15 g fresh cilantro

ซอสและเครื่องปรุง

  • 150 ml premium soy sauce
  • 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 1 tbsp sesame oil
  • 2 tsp salt
  • 1 tsp sesame seeds

ผัก

  • 600 g Roma tomatoes

อื่นๆ

  • 1 tbsp honey

วิธีทำ

  1. 1

    ให้ความร้อนแก่ถ่านหินให้ถึงอุณหภูมิสูง ประมาณ 200°C ให้ถ่านเป็นสีขาวและร้อน

  2. 2

    ตัดมะเขือเทศโรมาครึ่งหนึ่งและพริกแดงเป็นสี่ส่วน ใส่กระเทียมบด และเกลือ

  3. 3

    วางชิ้นมะเขือเทศและพริกลงบนถ่านหินโดยตรง ย่างจนนุ่มและมีสีดำที่ขอบ พลิกบ้างระหว่างการย่าง

  4. 4

    ย้ายมะเขือเทศและพริกที่อบแล้วไปยังเครื่องปั่น หรือ food processor เพิ่มน้ำมันจากเมล็ดงาและน้ำหนึ่ง

  5. 5

    ผสมจนกระทั่งมีความสอดคล้องของซอส ร่อนผ่านตะแกรงละเอียดเพื่อเอาเมล็ดและเปลือกออก เก็บไว้

  6. 6

    ตัดแห้งเนื้อวากิวด้วยกระดาษครัว ปรุงอย่างใจกว้างด้วยเกลือและพริกดำทั้งสองด้าน

  7. 7

    วางเนื้อวากิวโดยตรงบนถ่านหินที่ร้อน ย่างเป็นเวลา 3-4 นาทีต่อด้านสำหรับสุก Medium-rare สร้างเปลือกที่มีสีดำ

  8. 8

    เอาเนื้อออกจากกระรือ ทาดด้วยน้ำซีอิ๋วและน้ำมันจากเมล็ดงาทั้งสองด้าน พัก 3 นาที

  9. 9

    หลั่งซอสมะเขือเทศอบและพริกแดงลงบนจานเสิร์ฟ หั่นเนื้อวากิวและจัดเรียงอย่างศิลปะทับ

  10. 10

    ตกแต่งด้วยผักชีสดและโรยเมล็ดงา หยดน้ำซุปที่เหลือรอบจาน

ทำเมนูนี้ในแอป — บันทึกและดูเมนูคืนนี้

ดาวน์โหลด