Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Bawang at Asin na Preserved Vegetable Stir-fried Gai Lan na may Crispy Anchovies

Bawang at Asin na Preserved Vegetable Stir-fried Gai Lan na may Crispy Anchovies

🇭🇰 Hong Kong15 minutoVegetarian
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
4

Mga Sangkap

Protina

  • 1 tablespoon oyster sauce

Aromatics

  • 8 butil ng bawang

Sarsa at Pampalasa

  • 3 tablespoons vegetable oil
  • 0.5 teaspoon asukal

Gulay

  • 500g gai lan

Iba pa

  • 100g preserved mustard vegetable
  • 50g tuyo na anchovies
  • 100ml tubig

Mga Tagubilin

  1. 1

    I-trim ang gai lan sa pamamagitan ng pagputol ng ibaba ng 2-3 pulgada ng stem. Hugasan nang mabuti at i-drain. Baguhin ang preserved mustard vegetable sa manipis na shreds at i-soak nang maikli sa tubig upang mabawasan ang alat kung nais.

  2. 2

    Painitin ang 2 tablespoons ng oil sa wok sa medium-high heat. Idagdag ang anchovies at i-stir-fry hanggang golden at crispy, mga 2-3 minuto. Alisin at ilagay sa paper towel.

  3. 3

    Idagdag ang natitirang 1 tablespoon ng oil sa wok. Idagdag ang minced na bawang at i-stir-fry para sa 30 segundo hanggang sa maging aromatikal.

  4. 4

    Idagdag ang preserved mustard vegetable at i-stir-fry para sa 1 minuto upang ilabas ang aroma nito.

  5. 5

    Idagdag ang gai lan at pagsama-samahin nang mabilis upang malampuran ng oil. I-stir-fry para sa 2 minuto.

  6. 6

    Ibusog ang tubig, oyster sauce, at asukal. Magpatuloy sa pag-stir-fry para sa 3-4 minuto hanggang sa maging tender-crisp ang gai lan at karamihan ng likido ay naabsorb.

  7. 7

    Ilipat sa serving plate at ilagay sa ibabaw ang crispy anchovies. Ihain kaagad.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin