Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Nilagang Ampalaya at Taho Puffs na may Fermented Black Beans

Nilagang Ampalaya at Taho Puffs na may Fermented Black Beans

🇭🇰 Hong Kong30 minutoVegetarian
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
2

Mga Sangkap

Protina

  • 200 g tofu puffs
  • 2 tbsp vegetarian oyster sauce

Aromatics

  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 inch ginger, minced
  • 1 red chili, sliced (optional)

Sarsa at Pampalasa

  • 2 tbsp vegetable oil
  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp sugar
  • 200 ml water or vegetable broth
  • 1 tbsp cornstarch

Gulay

  • 2 tbsp fermented black beans

Iba pa

  • 2 medium bitter melons
  • 2 tbsp water (for slurry)

Mga Tagubilin

  1. 1

    Ihanda ang ampalaya: Hatiin ang ampalaya pahaba, alisin ang buto at puting laman. Hiwain ng 1cm kapal. I-blanch sa kumukulong tubig ng 2-3 minuto upang mabawasan ang pait, pagkatapos ay patuyuin at banlawan ng malamig na tubig.

  2. 2

    Ihanda ang mga pampalasa: Durugin nang pino ang fermented black beans. Igisa ang bawang at luya. Hiwain ang pulang sili (kung gagamitin).

  3. 3

    Igisa ang mga pampalasa: Painitin ang 2 kutsara mantika sa isang wok o malaking kawali sa medium heat. Idagdag ang dinurog na fermented black beans, giniling na bawang, at luya. Igisa hanggang bumango, mga 1 minuto. Idagdag ang pulang sili kung gagamitin.

  4. 4

    Pagsamahin ang mga sangkap at nilagyan: Idagdag ang ampalaya at taho puffs sa wok. Haluing mabuti upang malagyan ng sarsa. Ibuhos ang vegetarian oyster sauce, light soy sauce, asukal, at tubig/sabaw ng gulay. Pakuluan.

  5. 5

    Pakuluan at palaputin: Takpan ang wok at pakuluan ng 15-20 minuto, o hanggang lumambot ang ampalaya at naghalo na ang mga lasa. Haluin paminsan-minsan.

  6. 6

    Palaputin ang sarsa: Sa isang maliit na mangkok, paghaluin ang 1 kutsara cornstarch at 2 kutsara tubig upang makagawa ng slurry. Haluin ang slurry sa kumukulong sarsa. Lutuin ng isa pang 1-2 minuto hanggang lumapot ang sarsa.

  7. 7

    Ihian: Ilipat ang nilagang ampalaya at taho puffs sa isang serving dish. Ihain nang mainit kasama ng kanin.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin