Eat WhatEat What
HomeLutuinFitnessMga RecipeMga PaboritoMga Setting
Maanghang na Sabaw ng Isda (Maeu-tang)

Maanghang na Sabaw ng Isda (Maeu-tang)

🇰🇷 Korea40 minutoIsda
Magsimulang MaglutoI-customize
Mga Serving
4

Mga Sangkap

Protina

  • 500 g white fish (cod, pollock, or snapper)
  • 200 g firm tofu
  • 1 tbsp fish sauce

Aromatics

  • 1 medium onion
  • 2 green onions
  • 1 hot peppers (e.g., jalapeño or serrano)
  • 4 cloves garlic
  • 1 tsp grated fresh ginger
  • 2 tbsp gochujang (Korean chili paste)
  • 2 tbsp gochugaru (Korean chili powder)
  • 0.5 tsp black pepper

Sarsa at Pampalasa

  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tbsp mirin (or rice wine)
  • 6 cups anchovy broth (or dashi broth, or water)

Gulay

  • 150 g napa cabbage
  • 0.5 medium zucchini
  • 100 g enoki mushrooms
  • 3 dried shiitake mushrooms

Iba pa

  • 200 g Korean radish (or daikon)
  • 50 g crown daisy (sukgat)

Mga Tagubilin

  1. 1

    Ihanda ang Isda at Gulay: Linisin at patuyuin ang puting isda. Hiwain ang Korean radish, napa cabbage, sibuyas, zucchini, at sili. Putulin ang base ng enoki mushroom at hiwain ang ni-rehydrate na shiitake mushroom. Hiwain ang tokwa. Gupitin ang berdeng sibuyas. Dikdikin ang bawang at gadgarin ang luya.

  2. 2

    Gawin ang Panimpla: Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang gochujang, gochugaru, toyo, patis, mirin, dinikdik na bawang, ginadgad na luya, at paminta. Haluin nang mabuti upang makabuo ng pasta.

  3. 3

    Simulan ang Nilaga: Sa isang malaking palayok o mababaw na kaserola, ilagay ang hiniwang Korean radish sa ilalim. Ibuhos ang sabaw ng dilis. Pakuluin sa katamtamang-mataas na apoy.

  4. 4

    Idagdag ang Isda at Pangunahing Gulay: Kapag kumukulo na, idagdag ang panimpla sa sabaw at haluin upang matunaw. Maingat na idagdag ang mga piraso ng isda, napa cabbage, sibuyas, zucchini, at shiitake mushrooms.

  5. 5

    Pakuluin: Hinaan ang apoy sa katamtaman, takpan ang palayok, at pakuluin sa loob ng 15 minuto, upang maghalo ang mga lasa at maluto nang husto ang isda.

  6. 6

    Idagdag ang Natitirang Sangkap: Tanggalin ang takip at idagdag ang tokwa, enoki mushrooms, berdeng sibuyas, at sili. Kung gagamitin, idagdag na ang crown daisy ngayon.

  7. 7

    Panghuling Pagpapakulo at Paghain: Ipagpatuloy ang pagpapakulo sa loob ng isa pang 5 minuto hanggang sa lumambot ang gulay at ganap na lumabas ang mga lasa. Tikman at ayusin ang panimpla kung kinakailangan. Ihain nang mainit.

Lutuin ito sa app — i-save at tingnan ang menu ngayong gabi

Kunin