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番茄炒蛋牛肉

番茄炒蛋牛肉

🇭🇰 香港25 分钟牛肉
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份量
3

材料

蛋白质

  • 250 g beef flank
  • 3 large eggs
  • 1 tsp oyster sauce
  • 4 tbsp water or chicken broth

香料

  • 2 cloves garlic
  • 1 tbsp ginger
  • 2 stalks scallions
  • 0.25 tsp white pepper

酱料及调味料

  • 1 tbsp light soy sauce
  • 1 tsp cornstarch
  • 0.5 tsp sesame oil
  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 tsp sugar
  • 0.25 tsp salt

蔬菜

  • 3 large tomatoes

其他

  • 2 tbsp ketchup

做法

  1. 1

    将牛肉片与生抽、蚝油、粟粉、麻油、白胡椒粉和食用油混合腌制。拌匀后静置15分钟。

  2. 2

    将鸡蛋打入碗中,加入少许盐轻轻搅拌。

  3. 3

    热锅下食用油。倒入打散的鸡蛋,炒至刚凝固但仍湿润。取出备用。

  4. 4

    锅中再加入少许食用油。放入蒜蓉和姜丝,爆香。

  5. 5

    加入腌制好的牛肉片,快炒至变色并熟透。取出备用。

  6. 6

    加入番茄块。翻炒数分钟至稍软。

  7. 7

    倒入茄汁、糖和水或鸡汤。煮至微滚。

  8. 8

    将已煮熟的牛肉、炒蛋和葱段重新加入锅中。轻轻翻炒,使其混合并加热。

  9. 9

    如有需要,用盐调味。趁热与白饭一同享用。

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