将滑豆腐轻轻切成1.5吋方块。如使用冬菇,请先浸软,去蒂切片。修剪金针菇并将其分开,蚝菇撕成一口大小。将小棠菜彻底洗净。蒜蓉和姜蓉备用。在小碗中,将腐乳块及其汁液压碎拌匀至幼滑。在另一个小碗中,将粟粉与水混合制成粟粉水。
在锅或大锅中以中高火烧热食用油。加入小棠菜快速焯水,煮至爽脆,约1-2分钟。取出并整齐摆放在碟上。
在同一锅中加入食用油。轻轻加入豆腐方块,煎至各面金黄微硬。取出豆腐并放在一旁备用。
在同一锅中,加入蒜蓉和姜蓉。炒香约30秒。
将压碎的腐乳混合物加入锅中,再炒30秒至香。
将切片的冬菇、金针菇和蚝菇加入锅中。炒2-3分钟直至菇菌开始变软。
倒入高汤或水、素蚝油、生抽和糖。将混合物煮至微滚。
小心地将煎好的豆腐放回锅中。轻轻搅拌,使豆腐和菇菌均匀裹上酱汁。慢火焖煮3-5分钟,让味道融合,同时注意不要弄碎豆腐。
逐渐加入粟粉水,搅拌直至酱汁浓稠至您想要的稠度。
淋上麻油,最后轻轻搅拌。将焖好的豆腐和菇菌混合物倒在焯过水的小棠菜上。立即配白饭享用。
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