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腐乳杂菌扒滑豆腐

腐乳杂菌扒滑豆腐

🇭🇰 香港25 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 400 grams silken tofu
  • 150 grams oyster mushrooms
  • 2 tablespoons vegetarian oyster sauce

香料

  • 3 cloves garlic
  • 1 inch ginger

酱料及调味料

  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 1 teaspoon sesame oil
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 3 tablespoons water (for cornstarch slurry)
  • 150 ml vegetable broth or water
  • 2 tablespoons cooking oil

蔬菜

  • 6 pieces dried shiitake mushrooms
  • 150 grams enoki mushrooms
  • 300 grams bok choy
  • 2 cubes fermented red bean curd (fu ru)

其他

  • 2 tablespoons fu ru liquid

做法

  1. 1

    将滑豆腐轻轻切成1.5吋方块。如使用冬菇,请先浸软,去蒂切片。修剪金针菇并将其分开,蚝菇撕成一口大小。将小棠菜彻底洗净。蒜蓉和姜蓉备用。在小碗中,将腐乳块及其汁液压碎拌匀至幼滑。在另一个小碗中,将粟粉与水混合制成粟粉水。

  2. 2

    在锅或大锅中以中高火烧热食用油。加入小棠菜快速焯水,煮至爽脆,约1-2分钟。取出并整齐摆放在碟上。

  3. 3

    在同一锅中加入食用油。轻轻加入豆腐方块,煎至各面金黄微硬。取出豆腐并放在一旁备用。

  4. 4

    在同一锅中,加入蒜蓉和姜蓉。炒香约30秒。

  5. 5

    将压碎的腐乳混合物加入锅中,再炒30秒至香。

  6. 6

    将切片的冬菇、金针菇和蚝菇加入锅中。炒2-3分钟直至菇菌开始变软。

  7. 7

    倒入高汤或水、素蚝油、生抽和糖。将混合物煮至微滚。

  8. 8

    小心地将煎好的豆腐放回锅中。轻轻搅拌,使豆腐和菇菌均匀裹上酱汁。慢火焖煮3-5分钟,让味道融合,同时注意不要弄碎豆腐。

  9. 9

    逐渐加入粟粉水,搅拌直至酱汁浓稠至您想要的稠度。

  10. 10

    淋上麻油,最后轻轻搅拌。将焖好的豆腐和菇菌混合物倒在焯过水的小棠菜上。立即配白饭享用。

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