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焗葡国鸡饭

焗葡国鸡饭

🇭🇰 香港60 分钟鸡
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份量
2

材料

蛋白质

  • 500 g boneless, skinless chicken thighs, cut into bite-sized pieces
  • 1 tsp sugar (for chicken marinade)
  • 200 ml chicken broth

香料

  • 0.5 tsp white pepper
  • 1 medium onion, diced
  • 0.5 whole red bell pepper, diced
  • 0.5 whole green bell pepper, diced

酱料及调味料

  • 1 tbsp soy sauce
  • 1 tsp cornstarch
  • 2 tbsp cooking oil
  • 2 tbsp all-purpose flour
  • 2 tbsp curry powder (mild to medium)
  • 1 tsp sugar (for sauce)
  • 0.5 tsp salt

蔬菜

  • 1 medium potato, peeled and diced
  • 100 g button mushrooms, sliced

其他

  • 2 cups white rice
  • 3 cups water
  • 400 ml coconut milk
  • 50 ml evaporated milk
  • 100 g shredded mozzarella cheese
  • 1 tbsp chopped parsley (for garnish, optional)

做法

  1. 1

    将白米和水放入电饭煲煮熟,备用。

  2. 2

    将鸡腿肉、酱油、糖、淀粉和白胡椒粉放入碗中拌匀,腌至少15分钟。

  3. 3

    洋葱、红灯笼椒、青灯笼椒和土豆切丁,蘑菇切片。

  4. 4

    在大锅中以中高火加热食用油。加入腌好的鸡肉,炒至四面金黄,约5-7分钟。将鸡肉取出备用。

  5. 5

    如果需要,在同一个锅中加入另食用油。加入洋葱丁炒至软身透明,约3-4分钟。加入土豆丁煮5分钟,偶尔搅拌。然后加入红、青灯笼椒和蘑菇片,再煮3分钟。

  6. 6

    将中筋面粉和咖喱粉撒在蔬菜上。搅拌均匀,煮1-2分钟至香,确保面粉完全混合。

  7. 7

    慢慢倒入椰浆和鸡汤,不断搅拌以防结块。将酱汁煮至微滚。

  8. 8

    将煮好的鸡肉放回锅中。加入淡奶、糖(酱汁用)和盐(根据口味调整)。搅拌均匀。转小火,盖上锅盖,慢炖10-15分钟,直到土豆变软,酱汁略微变稠。试味并根据需要调整调味料。

  9. 9

    预热烤箱至180°C (350°F)。在单个焗碗或大焗盘中铺上一层煮好的白饭。将足量的葡国鸡肉酱汁淋在饭上。

  10. 10

    均匀撒上马苏里拉芝士碎。放入预热好的烤箱中焗15-20分钟,直到芝士融化,冒泡并呈金黄色。

  11. 11

    可选择撒上欧芹碎作装饰,趁热享用。

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