Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
肉骨茶

肉骨茶

🇸🇬 新加坡100 分钟猪肉
开始烹饪自定义
份量
4

材料

蛋白质

  • 1 kg pork ribs, chopped into 5-7 cm pieces
  • 6 pieces fried tofu puffs (tau pok), halved (optional)

香料

  • 1 whole head garlic, unpeeled
  • 2 pieces star anise
  • 1 small stick cinnamon stick
  • 1 tablespoon white peppercorns, lightly crushed
  • Chili padi with light soy sauce, for dipping

酱料及调味料

  • 2 tablespoons dark soy sauce
  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon salt, or to taste

蔬菜

  • 100 g button mushrooms, halved (optional)
  • 1 head Chinese lettuce, washed (for serving, optional)

其他

  • 1 packet (50g) Bak Kut Teh spice mix
  • 2.5 litres water
  • Steamed rice, for serving

做法

  1. 1

    猪排骨焯水:将猪排骨放入大锅中,加水没过排骨,煮至沸腾。煮5分钟后,倒掉水并用冷水彻底冲洗排骨,以去除杂质。

  2. 2

    准备汤底:在同一个大锅中,放入焯水过的猪排骨、肉骨茶香料包、整颗大蒜、八角、肉桂枝和压碎的白胡椒粒。倒入水。

  3. 3

    熬煮汤品:将混合物用大火煮至沸腾。沸腾后,转小火,盖上锅盖,熬煮1小时30分钟,或直到猪排骨变软。

  4. 4

    调味并加入可选配料:拌入老抽、生抽和盐。如果使用蘑菇和炸豆腐卜,则将其加入锅中。

  5. 5

    继续熬煮:继续熬煮15分钟,让味道充分融合,并让可选配料煮熟。

  6. 6

    品尝并上菜:品尝并根据需要调整调味。将热腾腾的肉骨茶盛入碗中。立即搭配白饭、唐生菜(可烫熟或生食)和指天椒豉油一同享用。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App