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韩式烤肉(五花肉/牛肋条)

韩式烤肉(五花肉/牛肋条)

🇰🇷 韩国30 分钟猪肉
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份量
4

材料

蛋白质

  • 500 g thinly sliced pork belly OR boneless beef short ribs

香料

  • 2 tbsp gochujang (Korean chili paste)
  • 1 tbsp gochugaru (Korean chili flakes)
  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 tbsp grated ginger
  • 0.5 medium onion, grated
  • 0.5 tsp black pepper
  • 1 clove garlic, minced (for Ssamjang)
  • 1 tbsp chopped spring onion (green part)
  • 4 cloves garlic, thinly sliced
  • 2 item green chilies (e.g., Serrano or Korean green chili), thinly sliced

酱料及调味料

  • 4 tbsp soy sauce
  • 2 tbsp sesame oil
  • 2 tbsp brown sugar or honey
  • 2 tbsp mirin (rice wine)
  • 1 tbsp doenjang (Korean soybean paste)
  • 1 tsp sesame oil (for Ssamjang)
  • 1 tsp honey or sugar (for Ssamjang)
  • 1 tsp toasted sesame seeds

蔬菜

  • 0.25 item Asian pear, grated
  • 1 head fresh lettuce (e.g., romaine or red leaf), separated

其他

  • 2 tbsp gochujang (for Ssamjang)
  • 100 g kimchi
  • 1 serving steamed rice (for serving)

做法

  1. 1

    将酱油、韩式辣酱、韩式辣椒粉、麻油、蒜蓉、姜蓉、红糖、味醂、洋葱蓉、韩国梨蓉(如使用)和黑胡椒粉放入碗中,搅拌均匀至糖溶解。

  2. 2

    将薄切五花肉片或牛肋条加入腌料中。确保所有肉片都均匀裹上腌料。盖好放入冰箱冷藏至少30分钟,或理想情况下冷藏2-4小时以获得更佳风味。

  3. 3

    在一个小碗中,将韩式辣酱、韩式大酱、蒜蓉、麻油、蜂蜜、烤芝麻和葱花混合。搅拌均匀备用。

  4. 4

    洗净并分开生菜叶。将生菜、泡菜、蒜片和青辣椒片(如使用)摆放在盘中。

  5. 5

    将烤盘或户外烤架加热至中高温。加热后,将腌制好的五花肉片或牛肋条每面烤2-3分钟,或直到煮熟并略带焦边。避免烤盘过满,如有需要可分批烤制。

  6. 6

    立即将烤好的肉与准备好的生菜、包饭酱、泡菜、蒜片、青辣椒片和白饭一起上桌。食用时,将一片烤肉放在生菜叶上,加入一小撮包饭酱、泡菜和一片蒜片(及辣椒),然后包起来享用!

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