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蒸蛋豆腐伴碎冬菇青豆

蒸蛋豆腐伴碎冬菇青豆

🇭🇰 香港25 分钟素食
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份量
2

材料

蛋白质

  • 鸡蛋豆腐:2条(每条约300克)
  • 素蚝油:1汤匙

香料

  • 蒜头:2瓣,切末
  • 姜:10克,切末
  • 白胡椒粉:1/4茶匙
  • 葱:1棵,切粒作装饰

酱料及调味料

  • 植物油:2汤匙
  • 生抽:2汤匙
  • 麻油:1茶匙
  • 糖:1/2茶匙
  • 淀粉水:1汤匙淀粉加2汤匙水混合

蔬菜

  • 干香菇:5朵大型,泡软后切末
  • 速冻青豆:100克,解冻

其他

  • 水:1/4杯

做法

  1. 1

    准备鸡蛋豆腐:将鸡蛋豆腐切成1.5厘米厚的圆片,小心地摆放在耐热碟上。

  2. 2

    蒸豆腐:将豆腐碟放入蒸笼。蒸8-10分钟,直至完全热透并轻微膨胀。

  3. 3

    准备香料:烧热锅或煎锅中的植物油,中火。加入蒜末和姜末。炒香。

  4. 4

    煮香菇和青豆:加入碎香菇到锅中。翻炒2-3分钟至出香。加入解冻的青豆。再翻炒一分钟。

  5. 5

    调味:倒入水、生抽、素蚝油、糖和白胡椒粉。煮至微沸。

  6. 6

    勾芡:拌入淀粉水,煮至酱汁变稠。淋上麻油。

  7. 7

    组合及装饰:小心地将香菇青豆酱汁淋在蒸好的鸡蛋豆腐上。撒上葱花作装饰。趁热享用。

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