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粟米肉粒饭 (Creamed Corn with Diced Chicken Rice)

粟米肉粒饭 (Creamed Corn with Diced Chicken Rice)

🇭🇰 香港25 分钟鸡
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份量
2

材料

蛋白质

  • 300 g boneless, skinless chicken breast
  • 1 tbsp light soy sauce (for chicken marinade)
  • 1 tsp sesame oil (for chicken marinade)
  • 1 tsp cornstarch (for chicken marinade)
  • 0.1 tsp white pepper (for chicken marinade)
  • 250 ml chicken stock

香料

  • 2 cloves garlic, minced
  • 0.5 unit small onion, diced
  • 0.25 tsp white pepper (for sauce)

酱料及调味料

  • 1 tbsp cooking oil
  • 1 tsp sugar
  • 0.5 tsp salt
  • 1 tbsp light soy sauce (for sauce)
  • 1 tbsp cornstarch (for slurry)

蔬菜

  • 425 g canned creamed corn
  • 200 g canned corn kernels, drained

其他

  • 2 tbsp water (for slurry)
  • 2 cups cooked white rice

做法

  1. 1

    准备鸡肉:将鸡胸肉切成小方块(约1.5厘米)。在碗中,将鸡肉粒与生抽、麻油、玉米淀粉和白胡椒粉混合。拌匀并腌制至少10分钟。

  2. 2

    准备香料:将蒜头切碎,洋葱切粒。

  3. 3

    烹煮鸡肉:在不粘锅或锅中以中高火加热食用油。加入腌好的鸡肉,炒至熟透并微呈金黄色。

  4. 4

    取出鸡肉:将煮熟的鸡肉从锅中取出,放一旁备用。

  5. 5

    爆香香料:在同一锅中,如果需要可再加少许油。加入蒜蓉和洋葱粒。爆香至出味,洋葱变软。

  6. 6

    煮滚酱汁底:倒入罐装忌廉玉米、沥干的玉米粒和鸡汤。将混合物煮至轻微沸腾。

  7. 7

    调味酱汁:加入糖、盐、白胡椒粉和生抽。搅拌均匀,让调味料混合。

  8. 8

    放回鸡肉:将煮熟的鸡肉粒重新放回正在慢炖的酱汁中。轻轻搅拌。

  9. 9

    勾芡酱汁:在一个小碗中,将玉米淀粉与水搅拌成芡水。一边不断搅拌,一边将芡水慢慢倒入正在慢炖的酱汁中。继续搅拌直到酱汁浓稠到您想要的程度。

  10. 10

    上碟:将热腾腾的玉米肉粒汁慷慨地淋在每份新鲜蒸好的白饭上。立即享用。

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