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榄菜四季豆香菇炒豆腐

榄菜四季豆香菇炒豆腐

🇭🇰 香港20 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 300 g firm tofu
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 3 cloves garlic
  • 1 inch ginger

酱料及调味料

  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 0.5 teaspoon sugar
  • 1 teaspoon cornstarch
  • 2 tablespoons vegetable oil

蔬菜

  • 200 g green beans
  • 6 pieces dried shiitake mushrooms

其他

  • 2 tablespoons preserved olive vegetable
  • 3 tablespoons water

做法

  1. 1

    轻轻按压硬豆腐以去除多余水分,然后切成2厘米方块。

  2. 2

    四季豆去头尾切成2厘米长段。香菇浸软去蒂切片。蒜头和姜剁蓉。

  3. 3

    烧热锅,加入植物油,中大火。放入豆腐方块煎至金黄香脆。将豆腐从锅中取出,备用。

  4. 4

    在同一个锅中,加入蒜蓉和姜蓉,爆香。

  5. 5

    将四季豆和香菇片加入锅中。炒3-4分钟,直到四季豆变嫩脆。

  6. 6

    将煎好的豆腐放回锅中。加入榄菜、素蚝油、生抽、糖和水(或浸香菇水)。搅拌均匀。

  7. 7

    将酱汁煮至微滚。倒入玉米淀粉芡汁,不断搅拌直至酱汁变浓稠。

  8. 8

    将炒好的豆腐和蔬菜盛到碟上。趁热配白饭享用。

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