Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
300克 牛腩或西冷,逆纹切薄片
50毫升 水或牛高汤
香料
3汤匙 姜,切姜丝
4-5条 葱,切5厘米长段
酱料及调味料
2汤匙 食用油
1茶匙 粟粉
1/2茶匙 糖
1/2茶匙 食粉
1茶匙 麻油
1.5汤匙 蚝油
1茶匙 糖
1/4茶匙 白胡椒粉
1茶匙 粟粉(加1汤匙水勾芡用)
其他
腌料:
1汤匙 生抽
1汤匙 水
酱汁:
其他要求?
生成修改版食谱