Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
1块 (约300-400克) 硬豆腐或板豆腐
香料
1小块 姜 (约20克)
2条 青葱
酱料及调味料
4汤匙 马铃薯淀粉 或 玉米淀粉
4汤匙 酱油
1茶匙 糖 (可选)
植物油 (用于炸,约500毫升)
蔬菜
10厘米 白萝卜
其他
300毫升 木鱼高汤 (出汁)
4汤匙 味醂
5克 木鱼花
其他要求?
生成修改版食谱