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日式汉堡扒

日式汉堡扒

🇯🇵 日本45 分钟牛肉
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份量
4

材料

蛋白质

  • 300克 牛绞肉
  • 200克 猪绞肉
  • 1只 大鸡蛋
  • 1/2 杯 (120毫升) 水或牛肉高汤

香料

  • 1个 中型洋葱 (切碎)
  • 1/2 茶匙 黑胡椒粉

酱料及调味料

  • 1 茶匙 盐
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 1 汤匙 中筋面粉
  • 2 汤匙 伍斯特酱
  • 2 汤匙 红酒 (可选)
  • 1 茶匙 酱油
  • 1 茶匙 细砂糖

其他

  • 1/2 杯 日式面包糠
  • 1/4 杯 牛奶
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻粉 (可选)
  • 1 汤匙 黄油
  • 2 汤匙 番茄酱

做法

  1. 1

    将切碎的洋葱放入平底锅中,用中火炒至软身透明,约5分钟。然后让其完全冷却。

  2. 2

    在一个小碗中,将面包糠和牛奶混合。浸泡5分钟。

  3. 3

    在一个大碗中,将牛绞肉、猪绞肉、已冷却的炒洋葱、浸泡过的面包糠牛奶混合物、鸡蛋、盐、黑胡椒粉和肉豆蔻粉(如果使用)混合。用手彻底搅拌,直到混合物变得黏稠。

  4. 4

    将肉混合物分成4等份。将每份揉成约2厘米厚的椭圆形或圆形肉饼。在每个肉饼的中心轻轻按压一个凹陷,以帮助其均匀烹煮并防止膨胀。

  5. 5

    在大平底锅中用中火加热橄榄油。将肉饼放入锅中,每面煎3-5分钟,直到呈金黄色。

  6. 6

    将火调至小火。在锅中加入少许水或牛肉高汤(或如果用于蒸煮的红酒),立即盖上锅盖,蒸5-7分钟,直到肉饼完全煮熟。将肉饼从锅中取出,放在盘子上,盖好以保温。

  7. 7

    制作酱汁,在同一个平底锅中(无需清洗),用中低火融化黄油。加入中筋面粉,持续搅拌煮1分钟,制成面糊。

  8. 8

    逐渐搅拌加入水或牛肉高汤、番茄酱、伍斯特酱、红酒(如果使用)、酱油和细砂糖。煮沸并搅拌,直到酱汁变浓稠至您喜欢的稠度。

  9. 9

    将煮好的日式汉堡扒放在餐盘上。将温热的酱汁大量淋在每块汉堡扒上。如果喜欢,可立即搭配热腾腾的米饭和炒蔬菜享用。

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