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杞子冬瓜杂菌烩滑豆腐

杞子冬瓜杂菌烩滑豆腐

🇭🇰 香港25 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 350 g Silken tofu
  • 100 g Oyster mushrooms
  • 2 tablespoons Vegetarian oyster sauce

香料

  • 2 slices Ginger
  • 2 cloves Garlic
  • 1 pinch White pepper

酱料及调味料

  • 1 tablespoon Light soy sauce
  • 1 teaspoon Sesame oil
  • 1 tablespoon Cornstarch
  • 200 ml Vegetable broth
  • 0.5 teaspoon Sugar
  • 2 tablespoons Cooking oil

蔬菜

  • 100 g Fresh shiitake mushrooms
  • 100 g Enoki mushrooms
  • 200 g Bok choy

其他

  • 200 g Winter melon
  • 1 tablespoon Goji berries
  • 100 ml Water

做法

  1. 1

    轻轻沥干绢豆腐,切成2厘米方块。在小碗中,将粟粉和清水搅拌成芡汁。

  2. 2

    在锅中加入食油,以中火烧热。放入姜片和蒜蓉,爆香。

  3. 3

    加入冬瓜粒和所有杂菌(鲜冬菇、金菇、平菇)到锅中。翻炒3-4分钟,直到冬瓜和蘑菇略微软化。

  4. 4

    倒入素上汤、素蚝油、生抽、砂糖和胡椒粉。煮滚后,轻轻放入绢豆腐块和杞子。

  5. 5

    盖上锅盖,小火煮5-7分钟,让味道充分融合。加入白菜,煮至菜身刚熟。再次搅拌粟粉芡汁,然后逐渐加入到煨煮中的酱汁里,不断搅拌直至酱汁浓稠至理想状态。

  6. 6

    淋上麻油。将烩好的豆腐和蔬菜盛入盘中。趁热与白饭一同享用。

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