将牛腩放入沸水焯5分钟,去除杂质。捞出,用冷水彻底冲洗。备用。
在大锅或铸铁锅中,用中高火加热食用油。加入拍扁的大蒜、姜片、八角和肉桂棒。煸炒至香,约1-2分钟。
将焯好的牛腩加入锅中,煎至两面微黄,约5分钟。
加入捣碎的红腐乳和腐乳汁、酱油、老抽、蚝油和糖。搅拌均匀,使牛腩裹上酱汁。
倒入热水或牛肉汤。煮沸后转小火,盖上盖子炖煮90-100分钟,直到牛腩软烂。偶尔搅拌。
牛腩变软后,如果汤汁太稀,逐渐加入玉米淀粉水搅拌,直到达到所需稠度。
将炖好的牛腩趁热盛出,用焯水的小白菜装饰,并搭配米饭食用。
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