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地中海烤春菜配柠檬面包同腌制鱼酱油

地中海烤春菜配柠檬面包同腌制鱼酱油

35 分钟鱼
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份量
4

材料

香料

  • 4 cloves Garlic
  • 0.5 teaspoon Black pepper

酱料及调味料

  • 100 g Unsalted butter
  • 8 fillets Canned anchovy fillets in oil
  • 100 ml Extra virgin olive oil
  • 1 teaspoon Sea salt

蔬菜

  • 300 g Baby carrots
  • 2 medium Zucchini
  • 200 g Cherry tomatoes

其他

  • 400 g Fresh asparagus
  • 8 slices Sourdough bread
  • 2 whole Lemons
  • 10 g Fresh parsley
  • 5 g Fresh thyme

做法

  1. 1

    预热烤箱至220°C。将软化黄油、剁碎腌制鱼、蒜头碎同柠檬皮混合。搅匀备用。

  2. 2

    将芦笋、红萝卜、翠瓜同樱桃番茄放入大烤盘。淋上橄榄油,洒盐、黑胡椒同百里香。充分搅匀。

  3. 3

    放入预热烤箱烤20-25分钟,中途搅一次,直至金黄软身有焦边。

  4. 4

    烤菜期间,将腌制鱼黄油厚厚涂在面包两面。放入烤箱最后5分钟烤至金黄脆身。

  5. 5

    取出烤箱。将烤好的菜同柠檬面包排列于碟上。淋上烤盘底部的汁液。

  6. 6

    洒上新鲜欧芹同额外柠檬皮。趁热上碟,附柠檬角。

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