Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
香料
4瓣蒜头,切碎
酱料及调味料
100克软化黄油
8条罐装腌制鱼,沥干并剁碎
100毫升特级初榨橄榄油
1茶匙海盐
0.5茶匙黑胡椒粉
蔬菜
300克靴靴红萝卜,半开
2条中型翠瓜,切条状
其他
400克新鲜芦笋,去根切好
200克樱桃番茄,分半
8片酸面包
2个柠檬(1个用柠檬皮同柠檬汁,1个装饰用)
10克新鲜欧芹,剁碎
5克新鲜百里香,叶片只
其他要求?
生成修改版食谱