Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
2块 去骨连皮鸡腿 (约300克)
2汤匙 虾米
2只 咸蛋黄 (可选)
1汤匙 生抽 (鸡肉腌料)
1茶匙 老抽 (鸡肉腌料)
1汤匙 蚝油 (鸡肉腌料)
1汤匙 料酒 (鸡肉腌料)
1茶匙 麻油 (鸡肉腌料)
1/2茶匙 白胡椒粉 (鸡肉腌料)
1汤匙 淀粉 (鸡肉腌料)
1茶匙 糖 (鸡肉腌料)
100毫升 冬菇水或鸡汤
香料
3片 姜
2棵 葱 (装饰用)
酱料及调味料
2汤匙 生抽 (糯米调味)
1汤匙 老抽 (糯米调味)
1汤匙 蚝油 (糯米调味)
1汤匙 麻油 (糯米调味)
1茶匙 糖 (糯米调味)
1/2茶匙 白胡椒粉 (糯米调味)
2汤匙 食用油
蔬菜
6只 冬菇 (干)
其他
500克 糯米
2条 腊肠
6块 大荷叶 (干)
其他要求?
生成修改版食谱