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日式咖喱饭

日式咖喱饭

🇯🇵 日本45 分钟牛肉
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份量
4

材料

蛋白质

  • 600 g Beef chuck (stewing beef), cut into 3cm cubes
  • 4 cups Beef stock or water

香料

  • 1 piece Onion, medium, roughly chopped
  • 3 cloves Garlic, minced
  • 1 tbsp Ginger, minced

酱料及调味料

  • 3 tbsp Vegetable oil
  • 1 tsp Salt
  • 1 tbsp Soy sauce
  • 1 tbsp Sugar

蔬菜

  • 4 medium Potatoes, cubed
  • 2 large Carrots, cut into thick rounds

其他

  • 100 g Japanese curry roux blocks (S&B or House brand)
  • 600 g White short-grain rice (uncooked)
  • 800 ml Water for rice

做法

  1. 1

    煮饭:用冷水冲洗白米直到水变清。在电饭煲或锅里面,将白米同水混合。煮至松身备用。

  2. 2

    在大锅里面用中火热油。分批将牛肉的四面煎至金黄。盛起备用。

  3. 3

    在同一个锅里面,炒洋葱、蒜头同姜直到香气四溢,约2-3分钟。

  4. 4

    将牛肉放返入锅里面。倒入牛汤或清水,加盐。煮滚后转小火,盖盖焖20分钟。

  5. 5

    加入土豆同红萝卜。继续焖10-12分钟直到蔬菜软身。

  6. 6

    熄火。将咖喱酱粉块撞碎,加入锅里面,不断搅拌直到完全溶解同酱汁变浓。不要再煲。

  7. 7

    加入豉油同糖,搅匀。尝味道,按需调味。

  8. 8

    上碟:将白饭铺在碗或碟的中心。舀咖喱酱汁连牛肉同蔬菜倒在饭上面。

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