Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
白汤海鲜杂锦面

白汤海鲜杂锦面

🇭🇰 香港60 分钟protein.Soup
开始烹饪自定义
份量
4

材料

蛋白质

  • 1 whole Chicken (whole)
  • 8 pieces Dried scallops (conpoy)
  • 12 pieces Fresh scallops (conpoy fresh)
  • 200 grams Large shrimp
  • 150 grams Fresh squid
  • 400 grams Fresh egg noodles

香料

  • 3 slices Ginger
  • 0.5 teaspoon White pepper powder

酱料及调味料

  • 1 teaspoon Sea salt

蔬菜

  • 6 pieces Dried shiitake mushrooms
  • 300 grams Bok choy

其他

  • 2 pieces Dried red dates (jujubes)
  • 1 piece Ginseng root (small)
  • 2 tablespoons Goji berries
  • 2 liters Water

做法

  1. 1

    清洁鸡只,用滚水焯水2分钟。用冷水冲洗干净并沥干。

  2. 2

    将瑶柱和冬菇浸在温水中20分钟至软身。保留浸液。

  3. 3

    在大锅入水烧滚。加入焯过水的鸡只、姜、红枣、人参、瑶柱和冬菇。

  4. 4

    煲至滚,然后转小火煲40分钟制造浓郁的白汤。

  5. 5

    捞起鸡只放一边。用筛篩汤,弃去渣滓。将汤倒返锅内。

  6. 6

    将清汤煮至轻轻滚。加入新鲜扇贝、虾仁和鱿鱼。煮3分钟至熟。

  7. 7

    在另一锅煲滚水,依照指示煮鲜蛋面至软身。沥干。

  8. 8

    将菜心在滚水中焯水1分钟。沥干放一边。

  9. 9

    用海盐和白胡椒粉调味至恰好。

  10. 10

    将煮好的面分入碗内。摆上新鲜扇贝、虾仁和鱿鱼。冲入滚白汤。

  11. 11

    撒上焯过的菜心和枸杞。立即趁热享用。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App