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金平牛蒡

金平牛蒡

🇯🇵 日本25 分钟素食
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份量
4

材料

酱料及调味料

  • 1汤匙 香油
  • 2汤匙 酱油
  • 1汤匙 糖
  • 1茶匙 烘烤白芝麻

蔬菜

  • 100克 胡萝卜

其他

  • 250克 牛蒡
  • 2汤匙 清酒 (日本米酒)
  • 2汤匙 味醂 (甜米酒)
  • 50毫升 水
  • 1/2茶匙 七味粉 (日本辣椒粉),可选

做法

  1. 1

    将牛蒡彻底刷洗干净,然后粗略地削去外皮。切成约5厘米长的细丝。立即放入一碗冷水和少许醋中浸泡5-10分钟,以防止氧化变色并去除涩味。沥干备用。

  2. 2

    将胡萝卜去皮,切成与牛蒡相似的细丝。

  3. 3

    在一个大平底锅或炒锅中,用中火加热香油。加入沥干的牛蒡丝,炒3-5分钟,直到稍微软化。加入胡萝卜丝,继续炒2-3分钟。

  4. 4

    倒入清酒、味醂、酱油、糖和水。煮沸后转中小火。

  5. 5

    间歇搅拌,煮8-10分钟,或直到大部分液体蒸发且蔬菜变软而带有嚼劲。

  6. 6

    离火。拌入烘烤白芝麻和七味粉(如果使用)。热食或室温食用均可,作为配菜。

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