Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
300克 鲜虾蛄,洗净并纵向对半切
400毫升 鸡汤
香料
3瓣 蒜头,切碎
1片 姜(约5克),切碎
2根 葱段,切成3厘米长段
酱料及调味料
2汤匙 豉油
1汤匙 蚝油
1茶匙 麻油
0.5tsp ½茶匙 糖
2汤匙 植物油
蔬菜
120克 春菜,切成5厘米长段
2只 冬菇,浸软并切成四份
其他
200克 短粒白米
30克 腊肠,薄切
其他要求?
生成修改版食谱