Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
2块 (约400克) 猪里脊肉扒
1只大鸡蛋,打散 (用于裹浆)
2只大鸡蛋,轻轻打散 (用于铺面)
香料
1/2 个中型洋葱,切薄片
1 汤匙葱花,用于装饰
酱料及调味料
少许盐
少许黑胡椒
1/4 杯中筋面粉
500毫升植物油 (用于油炸)
2 汤匙酱油
1 茶匙糖
其他
1 杯日式面包糠
1/2 杯日式高汤
2 汤匙味醂
2碗煮熟的日本米饭,供食用
其他要求?
生成修改版食谱