Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
猪扒丼 (日式炸猪扒饭)

猪扒丼 (日式炸猪扒饭)

🇯🇵 日本35 分钟猪肉
开始烹饪自定义
份量
2

材料

蛋白质

  • 400 g pork loin cutlets
  • 1 piece large egg (for dredging)
  • 2 pieces large eggs (for topping)

香料

  • 1 pinch black pepper
  • 0.5 piece medium onion
  • 1 tbsp chopped green onion

酱料及调味料

  • 1 pinch salt
  • 0.25 cup all-purpose flour
  • 500 ml vegetable oil
  • 0.5 cup dashi stock
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar

其他

  • 1 cup panko breadcrumbs
  • 2 tbsp mirin
  • 2 bowls cooked Japanese rice

做法

  1. 1

    轻轻拍打猪里脊肉扒使其变软。两面撒上盐和黑胡椒调味。将每块猪扒先蘸上中筋面粉,抖掉多余的面粉,然后浸入打散的鸡蛋中,最后彻底裹上日式面包糠。

  2. 2

    在深锅中加热植物油至170-175°C (340-345°F)。小心地将裹好面包糠的猪扒放入热油中,两面各炸约3-4分钟,直至金黄酥脆并熟透。取出炸猪扒,沥干多余的油份,放在网架上。稍微冷却后,将炸猪扒切成约1.5厘米厚的条状。

  3. 3

    在一个小煎锅或丼锅中,混合日式高汤、酱油、味醂和糖。将混合物煮至微沸。加入切薄片的洋葱,煮约2-3分钟至变软。

  4. 4

    将切好的炸猪扒排放在酱汁中正在炖煮的洋葱上。轻轻将打散的鸡蛋均匀地淋在炸猪扒和酱汁上。盖上锅盖,煮约1-2分钟,直到鸡蛋凝固到您喜欢的熟度(有些人喜欢半熟的)。

  5. 5

    立即享用。将大量的煮熟的日本米饭放入两个碗中。小心地将锅中的炸猪扒和鸡蛋混合物滑到米饭上。上菜前用葱花装饰。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App