Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
300克 新鲜鲮鱼胶
香料
1棵 葱,切幼粒
酱料及调味料
1/2茶匙 盐
1/4茶匙 白胡椒粉
1茶匙 糖
1汤匙 淀粉
1汤匙 食用油 (拌入鱼胶用)
3汤匙 食用油 (香煎用)
其他
100克 新鲜马蹄,去皮切幼粒
其他要求?
生成修改版食谱