Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
4 只 大鸡蛋(水煮蛋)
2 块 厚炸豆腐
4 条 竹轮
200 克 炸鱼饼(萨摩扬)
4 块 炸豆腐丸(雁拟)
2 个 年糕福袋(油豆腐包年糕)
酱料及调味料
4 汤匙 酱油
2 汤匙 清酒
1 汤匙 糖
1 茶匙 盐
蔬菜
1 个 中型白萝卜(约500克)
2 个 小土豆(约200克)
其他
1500 毫升 水
15 克 干海带
20 克 木鱼花
4 汤匙 味淋
200 克 魔芋
其他要求?
生成修改版食谱