Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
腐乳腰果芥兰炒豆腐

腐乳腰果芥兰炒豆腐

🇭🇰 香港25 分钟素食
开始烹饪自定义
份量
2

材料

蛋白质

  • 400 g Firm Tofu
  • 2 tablespoons Vegetarian Oyster Sauce

香料

  • 3 cloves Garlic
  • 1 tablespoon Ginger
  • 1 pinch White Pepper

酱料及调味料

  • 1 tablespoon Light Soy Sauce
  • 1 teaspoon Sugar
  • 1 tablespoon Shaoxing Wine
  • 1 tablespoon Cornstarch
  • 100 ml Water or Vegetable Broth
  • 3 tablespoons Cooking Oil
  • 0.5 teaspoon Salt

蔬菜

  • 300 g Gai Lan (Chinese Broccoli)
  • 2 cubes Red Fermented Bean Curd

其他

  • 50 g Raw Cashew Nuts
  • 2 tablespoons Water

做法

  1. 1

    准备豆腐:将硬豆腐沥干水分,切成2厘米方块。

  2. 2

    煎豆腐:在锅中烧热食用油。将豆腐块煎至四面金黄酥脆。取出备用。

  3. 3

    准备芥兰:烧开一锅盐水。将芥兰焯水1-2分钟,直至脆嫩。沥干备用。

  4. 4

    准备酱汁:在小碗中将红腐乳捣碎。加入素蚝油、生抽、糖、绍兴酒、水或蔬菜高汤和白胡椒粉。搅拌均匀。

  5. 5

    爆香:在同一个锅中,保留少许余油(如需要可再加),爆香蒜蓉和姜蓉。

  6. 6

    混合食材:将焯水的芥兰、煎好的豆腐和生腰果加入锅中。倒入调好的酱汁。

  7. 7

    勾芡:充分搅拌以使所有食材沾满酱汁。煮沸后,加入玉米淀粉水搅拌,煮至酱汁浓稠。

  8. 8

    上菜:将炒好的菜肴盛入盘中。趁热搭配白饭享用。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App