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南乳彩椒花生焖硬豆腐粉丝

南乳彩椒花生焖硬豆腐粉丝

🇭🇰 香港30 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 400 g firm tofu
  • 1 tablespoon vegetarian oyster sauce

香料

  • 1 medium red bell pepper
  • 1 medium green bell pepper
  • 3 cloves garlic
  • 2 slices ginger
  • 2 stalks scallions

酱料及调味料

  • 1 tablespoon light soy sauce
  • 1 teaspoon sugar
  • 200 ml water or vegetable broth
  • 1 tablespoon cornstarch
  • 2 tablespoons water (for cornstarch slurry)
  • 3 tablespoons cooking oil

蔬菜

  • 50 g roasted peanuts
  • 2 cubes fermented red bean curd
  • 2 tablespoons fermented red bean curd liquid

其他

  • 50 g glass noodles

做法

  1. 1

    硬豆腐沥干水份并压出多余水份。切成2厘米丁。

  2. 2

    在碗中,将压烂的南乳、南乳汁、素蚝油、生抽和糖混合,制成酱汁。

  3. 3

    烧热锅或大锅,加入食油,以中高火烧热。放入硬豆腐丁,煎至四面金黄。取出豆腐备用。

  4. 4

    在同一个锅中,如需要可再加少许油。爆香蒜蓉、姜蓉和葱白。

  5. 5

    加入红甜椒和青甜椒到锅中,翻炒2-3分钟至略为爽脆。

  6. 6

    将煎好的豆腐回锅。倒入已准备好的酱汁和清水或蔬菜高汤。煮至沸腾。

  7. 7

    加入已浸软沥干的粉丝和已烘花生。轻轻搅拌混合。

  8. 8

    盖上锅盖,焖煮5-7分钟,让味道融合,粉丝煮熟并吸收酱汁。

  9. 9

    将粟粉和2汤匙清水混合,制成粟粉水。

  10. 10

    打开锅盖。将粟粉水搅入焖煮中的豆腐混合物中,不断搅拌直至酱汁浓稠至所需稠度。

  11. 11

    撒上葱绿作点缀,配白饭趁热享用。

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