Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
玉子豆腐 2条
香料
蒜头 3瓣,切蓉
姜 3片,切丝
酱料及调味料
豆豉 1汤匙
植物油 2汤匙
素蚝油 2汤匙
生抽 1汤匙
糖 1茶匙
白胡椒粉 1/4茶匙
麻油 1茶匙
粟粉 1汤匙
水 2汤匙(用于粟粉水)
蔬菜
凉瓜 1大条
其他
红辣椒 1条,切片(可选)
水或素高汤 1杯
其他要求?
生成修改版食谱