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凉瓜豆豉炒腐竹

凉瓜豆豉炒腐竹

🇭🇰 香港20 分钟豆腐
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份量
2

材料

蛋白质

  • 100克 干腐竹

香料

  • 3瓣 蒜蓉
  • 1个 红灯笼椒,切条

酱料及调味料

  • 1汤匙 豆豉,洗净并略为压碎
  • 1汤匙 生抽
  • 1茶匙 糖
  • 1茶匙 生粉
  • 2汤匙 食用油

其他

  • 2个 凉瓜,中型
  • 200毫升 水 (用于浸泡)

做法

  1. 1

    将干腐竹浸水至软身,然后切成2寸长段。

  2. 2

    将凉瓜纵向对半切开,挖出籽和瓜瓤。切薄片。将凉瓜在沸水中焯1-2分钟,然后沥干并用冷水冲洗。

  3. 3

    在大镬中以中高火烧热食用油。爆香蒜蓉和压碎的豆豉。

  4. 4

    将切片的凉瓜和红灯笼椒加入镬中,快炒2-3分钟。

  5. 5

    加入软化的腐竹。用生抽、糖和生粉水(生粉加少量水调匀)调味。快炒至酱汁变稠,所有材料混合均匀。

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