Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
蛋白质
200克炸豆卜,对半切开
香料
3瓣蒜头,切蓉
1汤匙姜蓉
酱料及调味料
100克鲜蚝菇,撕成小块
2汤匙生抽
1汤匙素蚝油
1茶匙老抽
1茶匙糖
1汤匙生粉加2汤匙水 (勾芡用)
2汤匙食油
蔬菜
5只冬菇,浸软,去蒂切片
300克小棠菜(或其他类似时令蔬菜),切段
250毫升冬菇水或蔬菜汤
其他要求?
生成修改版食谱