Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
鲜虾云吞面

鲜虾云吞面

🇭🇰 香港150 分钟海鲜
开始烹饪自定义
份量
4

材料

蛋白质

  • 300克 新鲜虾仁,去壳去肠
  • 200克 猪肉碎
  • 400克 鲜鸡蛋面 (馄饨面)
  • 1块 (约20克) 大地鱼干
  • 500克 猪骨 (熬汤用)
  • 20克 虾米
  • 1汤匙 鱼露 (可选,用于调味)
  • 1汤匙 猪油 (可选,用于调味)

香料

  • 3片 姜
  • 2根 葱,切粒
  • 1茶匙 白胡椒粉 (分开用于馅料和汤底/调味)

酱料及调味料

  • 1汤匙 麻油
  • 4汤匙 生抽 (分开用于馅料和调味)
  • 1汤匙 淀粉
  • 2茶匙 糖 (分开用于馅料和汤底)
  • 1茶匙 盐 (用于馅料,汤底另加适量)

其他

  • 50片 馄饨皮
  • 200克 芥兰
  • 2.5 升 水

做法

  1. 1

    洗净猪骨,放入沸水汆烫5分钟,捞起洗净。大地鱼干放入干锅中以中火烘烤2-3分钟至香,然后掰成小块。洗净虾米。切姜片。

  2. 2

    大锅中放入汆烫好的猪骨、烘香的大地鱼干、洗净的虾米、姜片和水。煮沸后转小火,慢火熬至少1.5小时。期间撇去浮沫。

  3. 3

    将汤底过滤,滤掉所有固体材料。清汤重新倒入锅中。加入1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉及适量盐调味。保持汤底温热。

  4. 4

    新鲜虾仁去壳去肠,粗略切碎。葱切粒。在大碗中,混合切碎的新鲜虾仁、猪肉碎、1汤匙麻油、2汤匙生抽、1汤匙淀粉、1茶匙糖、半茶匙白胡椒粉和1茶匙盐。搅拌均匀至有黏性。

  5. 5

    取一片馄饨皮,中央放入一小勺馄饨馅。馄饨皮边缘沾湿水。按喜好将馄饨皮折叠成形(例如三角形或金鱼状),并紧密捏合。重复此步骤直至所有馄饨皮和馅料用完。

  6. 6

    烧开一大锅水。放入馄饨煮3-5分钟,直至浮起且熟透。用漏勺捞出。

  7. 7

    在同一锅沸水中,按照包装说明煮鸡蛋面(通常30-60秒)。立即捞出,用冷水冲洗后沥干。将芥兰放入同锅水中汆烫1-2分钟,直至脆嫩。

  8. 8

    将煮好的鸡蛋面和芥兰分装入碗中。每碗放入数只煮熟的馄饨。将滚热的汤底舀入碗中,淋在面和馄饨上。再淋上余下的生抽、鱼露(可选),撒上少许白胡椒粉和猪油(可选)。即刻享用。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App