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沙爹豆腐什菜煲

沙爹豆腐什菜煲

🇭🇰 香港25 分钟素食
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份量
4

材料

蛋白质

  • 400克 硬豆腐,切成2厘米方块
  • 1汤匙 素蚝油

香料

  • 1/2个 红甜椒,去籽切片
  • 1/2个 洋葱,切片
  • 2瓣 大蒜,切末
  • 10克 姜,切片

酱料及调味料

  • 3汤匙 沙爹酱
  • 1汤匙 生抽
  • 1茶匙 糖
  • 1茶匙 淀粉 (与2汤匙水混合)
  • 200毫升 蔬菜汤
  • 3汤匙 植物油

蔬菜

  • 6朵 干香菇,泡软、去蒂切片
  • 1根 胡萝卜,去皮切片
  • 150克 西兰花小花

做法

  1. 1

    在锅中烧热植物油。香煎豆腐方块至四面金黄。盛出备用。

  2. 2

    在锅中加入剩余的植物油。爆香蒜末、姜片和洋葱片。

  3. 3

    加入香菇片、胡萝卜、西兰花小花和红甜椒。炒3-4分钟,直到蔬菜稍微软身。

  4. 4

    加入沙爹酱、素蚝油、生抽、糖和蔬菜汤。将酱汁煮沸。

  5. 5

    将香煎豆腐放回锅中。搅入淀粉水,将酱汁勾芡至你想要的浓度。

  6. 6

    将混合物转移到砂锅。盖上盖,用小火焖煮5分钟,让味道融合。趁热上菜。

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