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海鲜炖锅 (海鲜汤)

海鲜炖锅 (海鲜汤)

🇰🇷 韩国40 分钟海鲜
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份量
4

材料

蛋白质

  • 500 g assorted seafood
  • 1 block firm tofu

香料

  • 1 unit onion
  • 2 stalks green onions
  • 2 units red chilies
  • 1 tbsp minced garlic
  • 0.5 tsp black pepper

酱料及调味料

  • 1.5 liters anchovy broth
  • 2 tbsp soy sauce
  • 1 tsp sugar

蔬菜

  • 0.5 head napa cabbage
  • 1 unit zucchini
  • 100 g enoki mushrooms
  • 100 g shiitake mushrooms

其他

  • 4 tbsp gochujang
  • 2 tbsp gochugaru
  • 1 tbsp mirin

做法

  1. 1

    在一个小碗中,将韩式辣酱、韩式辣椒粉、酱油、蒜蓉、味醂、糖和黑胡椒粉混合。搅拌均匀制成酱料。

  2. 2

    在一个大炖锅或深锅中,将大白菜、洋葱、西葫芦、金针菇、香菇和老豆腐铺在锅底。

  3. 3

    将综合海鲜放在蔬菜上面。将凤尾鱼高汤倒入锅中。

  4. 4

    将准备好的酱料混合物勺入锅中食材上方。煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟,或直到海鲜煮熟且蔬菜变软。

  5. 5

    用切碎的青葱和切片的红辣椒(如果使用)装饰。趁热享用。

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