Eat What
首页
煮啥
健身
食谱
收藏
设置
简体中文
自定义食谱
缺少材料?想要更简单?我们帮到你。
快速选项
✨
简化
更少步骤,更简单技巧
🔄
换蛋白质
使用不同肉类/豆腐
🥗
素食版
去除所有肉类
⚡
快速版
20分钟内完成
健康目标
针对特定健康需求优化
🥬
护肝版
💧
护肾版
❤️
护心版
🧠
健脑版
🦠
肠道友善
📊
血糖友善
🛡️
免疫支持
缺少的材料
点击任何你没有的材料
香料
1个中型洋葱,切碎
1/2寸姜,磨碎
酱料及调味料
1杯(180克)粗粒小麦粉 (Rava)
2汤匙酥油或植物油
1/4茶匙阿魏粉
1/2茶匙盐,或依个人口味调整
蔬菜
1茶匙芥菜籽
1茶匙乌拉豆 (去皮黑扁豆)
1/2茶匙鹰嘴豆 (去皮鹰嘴豆)
1/4杯胡萝卜,切碎
1/4杯青豆(新鲜或冷冻)
2汤匙新鲜香菜叶,切碎
其他
1小枝咖喱叶
2条青辣椒,切开 (依个人口味调整)
2杯(480毫升)热水
1汤匙柠檬汁
其他要求?
生成修改版食谱