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越南青木瓜沙拉

越南青木瓜沙拉

🇻🇳 越南30 分钟海鲜
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份量
4

材料

蛋白质

  • 200克 熟虾,去壳去肠,开半
  • 150克 熟猪腩肉,切薄片
  • 5汤匙 鱼露

香料

  • 30克 新鲜罗勒叶
  • 3只 指天椒,切片 (可按口味调整)
  • 3瓣 蒜头,剁碎
  • 1个 小葱头,切薄片

酱料及调味料

  • 3汤匙 糖
  • 1汤匙 米醋
  • 2汤匙 植物油

蔬菜

  • 100克 胡萝卜,刨丝
  • 50克 烤花生,压碎

其他

  • 500克 青木瓜,刨丝
  • 30克 新鲜薄荷叶
  • 2个 青柠檬,榨汁
  • 4汤匙 水

做法

  1. 1

    用刨丝器或切菜器将青木瓜和胡萝卜刨丝。将其放入一大碗冰水中浸泡15分钟使其变脆,然后彻底沥干水分并拍干。

  2. 2

    如果猪腩肉未煮熟,请将其煮至软烂,然后切薄片。将熟虾去壳去肠,然后纵向对半切开。

  3. 3

    在一个小碗中,将鱼露、糖、水、青柠汁、蒜蓉和切片的指天椒混合。搅拌直至糖完全溶解。

  4. 4

    在一个小锅中以中火加热植物油。将切薄片的小葱头炸至金黄酥脆。用漏勺捞出并在厨房纸上沥油。备用。

  5. 5

    在一个大搅拌碗中,将沥干的木瓜、胡萝卜、熟虾、切片猪腩肉、新鲜薄荷叶和新鲜罗勒叶混合。

  6. 6

    将准备好的酱汁倒在沙拉食材上。轻轻搅拌,确保所有食材都均匀裹上酱汁。上菜前用压碎的烤花生和香脆的炸小葱头装饰。

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