Eat WhatEat What
首页煮啥健身食谱收藏设置
炭烧春菜果仁油

炭烧春菜果仁油

🇭🇰 香港20 分钟素食
开始烹饪自定义
份量
2

材料

香料

  • 100 g spring onions
  • 3 clove garlic, minced
  • 0.5 tsp white pepper
  • 1 tbsp Chinese chives or cilantro, chopped

酱料及调味料

  • 60 ml walnut oil
  • 15 g sesame seeds
  • 2 tbsp light soy sauce
  • 1 tbsp rice vinegar
  • 1 tsp sea salt

蔬菜

  • 200 g baby bok choy

其他

  • 150 g spring asparagus
  • 30 g toasted mixed nuts (walnut, almond, pine nut)

做法

  1. 1

    清洗菜心、春笋及葱段,擦干备用。

  2. 2

    预热炭炉或煎锅至高温,至冒烟为止。

  3. 3

    将菜类排放于炭炉上,烧至焦香及软身。

  4. 4

    细碗中混合核桃油、生抽、米醋及蒜头碎,以海盐及白胡椒调味。

  5. 5

    用干锅以中火炒芝麻至金黄及香味四溢。

  6. 6

    将烘香杂果仁粗略切碎,保留口感。

  7. 7

    将烧烤菜类排放于碟上,淋上果仁油酱汁。

  8. 8

    洒上烘香果仁及芝麻,以韭黄或芫荽作装饰。

  9. 9

    趁菜类仍温热时即时上菜。

用 App 做这道 — 收藏并查看今晚菜单

下载 App